каждый день
7 дней
в неделю
Один час
в день
Дома или
Природе
В любое
время
Движение
Всех Возрастов
Зарегистрируйтесь,чтобы получить доступ к бесплатным материалам сайта!
Это позволит вам перейти к более сложным тренировкам и подготовиться к нагрузкам. Также комплекс направлен на развитие координации, усложняя упражнения на баланс и обучая вас переносить вес тела на одну ногу.
Продолжительность тренировки — 65 минут.
Способствует развитию: баланса, координации и выносливости.
Помогает: Улучшению циркуляции лимфы, повышает иммунитет и метаболизм.
Работа в аэробном режиме, без одышки, способствует сжиганию жира за счет поступления кислорода в организм. С таймером отдыха и работы. Подборкой музыки. Более 90+ упражнений.
Тренер: Макаров Игорь Александрович
Контакт для персональных тренировок: i@htrener.ru
Этот видеоматериал доступен по подписке на 2 года. После приобретения вы сможете увидеть его в личном кабинете.
Принимаем к оплате:
