Фитнес тренер, эксперт нутрициолог.

Какой результат?

Какой результат?

Уходят боли в спине и суставах, возвращается гибкость и жизненная сила, формируется красивая осанка. В таком теле, каждое утро наполнено радостью и хочется проживать яркую активную жизнь.

Как происходит работа?

Комплексный индивидуальный подход на основе тестирования и запроса клиента.

Готовый план движения из точки А в точку Б.

Результат после каждой тренировки.

Работа с нервной системой, восстановление после стрессов.

Формирование привычки заниматься систематично и регулярно.

Контроль и сопровождение (он-лайн и офф-лайн) на любом этапе вашего преображения!

Как происходит работа?
Александра Фрейлах

Александра Фрейлах (39 лет).

Фитнес тренер эксперт, нутрициолог. Организатор трансформирующих фитнес путешествий по всему миру. Более 20 лет беспрерывной практики: в элитных фитнес клубах Москвы и в индивидуальной работе.

Среди клиентов: Представительница компании Dior в России, основательница компании Enhel Group, бизнесмены и медийные личности.

Эксперт на телевидение: 1 канал — «Доброе утро», телеканал ЖиВи. Съемки и статьи для журналов и блогеров.

Чем могу быть полезна?

Профессионально помогаю клиентам выстраивать здоровое красивое ело через КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД = Тренировки+Питание+Мышление. Тренировки становяться стилем жизни занимающихся, и каждая из них — в удовольствие и на результат!

Если цель — быстро снизить вес, убрать лишние килограммы за счет жира, предлагаю доступную ВСЕМ программу по снижению веса без откатов, в которой поучаствовало уже более 60 человек и суммарно сбросили более, чем 300 кг.

А для тех, кто любит активный отдых и путешествия, предлагаю стильные авторские туры по всему Миру.

Контакты: Whats up и Телеграмм 89268884590

ТГ канал: @Aleksa_freilah 

https://t.me/Fitness_Relax

Программы тренировок